チツトレ（膣トレってなにをするの？）

では、具体的に膣トレとはなにをするのか？という話です。
膣のゆるみを改善するための膣トレをすることで得られる効果については前回
の記事で書きましたので、再度、詳しく書くのは時間の無駄なので、ごく簡単
に効果を書くと、三つの効果が期待できます。



１．膣を鍛えることで、セックスの満足度が高まるということ。
２．骨盤底筋を鍛えることで、インナーマッスルも鍛えられ、ダイエット効果
　　や腰痛予防に繋がり、女性の健康に役立つ
３．尿漏れなど、加齢による不快な症状を軽減します。

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タグ：チツトレ インナーボール ローション 準備運動 性欲