大相撲の元大関でタレントＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんが、再婚した奥さんの
協力の元、５年で１５０キロもの大減量に成功したことを明かしました。
５年前には３１０キロあった体重が胃の縮小手術によって２２０キロまで
減量し、生活習慣の改善（摂取カロリーの削減）でさらに６０キロの減量
をして現在は１６０キロにまで減らし、歩くのが楽になったようです。
このＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんの減量には奥さんが積極的に関わり、食べ物
を見えるところに置かないのがダイエット成功の秘策だそうです。
ＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんの話はアメリカのミキサー販売会社「オスター」
のミキサー「マイブレンダー」の日本での販売開始に先駆けて、東京都内
で行われた発表会に出席しての発言で、ミキサーを使って道端カレンさん
愛妻の千絵さんが作ったスムージーを飲んでご機嫌だったとか。
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そう言えば、最近になってスムージーという言葉をよく聞くな～と思って
考えてみたら、スーパーモデルのミランダ・カーも体型を保つために特性
スムージーを飲んでいるという話を読んだことを思い出しました。
ミランダ・カーの場合は「Ｖｉｔａ－Ｍｉｘ（バイタミックス）」という
高級ミキサー（日本円で約七万円）を使っているようですが、基本的には
材料を混ぜることが出来れば特性スムージーは作れます。
興味のある方はお試し下さいということで、ミランダ・カーが飲んでいる
スムージーの材料を書きますので興味のある方は作ってみて下さい。
・コールドプレスしたココナッツミルク … コップ１杯
・ココナッツウォーター … コップ１杯
・アサイーパウダー … スプーン１杯
・ゴジベリー(クコの実) … スプーン１杯
・スピルリナ … スプーン１杯
・生のカカオパウダー … スプーン１杯
・マカパウダー … スプーン１杯
・チアシード … スプーン１杯
・ライスプロテインパウダー … スプーン１杯半
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