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手を握ることでストレス解消 [人間関係・生活情報]

現代に生きる人ならば、子どもから老人まで誰もが持っていると思われる厄介な
代物がストレスと呼ばれるものです。

stressfull.jpg

生活費の問題から、ゴミの収集とか、ゴキブリとの戦いとか、あるいは政治家の
レベルとか、地球規模の環境破壊だったりと、人によって心配事の理由は様々に
あるとは思いますが、それらのストレスが軽減される、とってもリーズナブルな
方法があるのはご存知でしょうか?


そんなに多くの実験例があるわけではないのですがストレスの軽減度合いを測定
する実験で、愛しい人(大切に思う人)に手を握られることによって、ストレス
は軽減されるという結果が出たようです。

Hand_in_Hand_love.jpg

不安な気持ち、恐怖感を感じている時に、夫婦仲の良いカップルの場合は夫婦で
手を繋ぐことによって、ストレスを和らげることが数値として証明されたようで
そう言えば、お化け屋敷とかホラー映画を上映している映画館でも仲の良さげな
カップルは、男性がしっかりと女性の手を握っているように見えます。

Hand_in_Hand_heart.jpg

あれは無意識のうちにストレスを和らげようとする女性と、彼女を守ろうとする
男性の意志がシンクロした場合に起きる現象なのかも知れません。

夫や恋人以外の第三者的な存在の男性が手を握った場合でも、多少はストレスを
和らげることは出来たようですが、やっぱり相思相愛の関係の人の方が和らげる
度合いに大きな差が出たようですからね、最近ちょっと情緒不安定とか、不安感
が強くて、夜なかなか寝付かれないという女性の方は、大好きな人と一緒に手を
繋いでデートすると効果があるかも知れません。

Hand_in_Hand_lovers.jpg

夫と手を繋ぐことを考えただけでストレスを感じる場合もあるかも知れません。
それは現実的な課題でしょうが、それを解決する手段はなかなか思い付かないと
いうのが実際のところなので、密かに大好きと思える彼を作るか、完全に冷めて
しまった夫との間に再び愛情を取り戻す方法を見つけるしかないですね。

一度愛想が尽きてしまった関係をラブラブの段階まで持っていくというのは相当
難しいことだと思いますが、それはそれでやりがいがありそうです。


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